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一(yī )行人(rén )洗漱完(wán )毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领(lǐng )就往外拖：以后再这(zhè )么慢，直(zhí )接别(bié )洗脸刷牙了，我们可(kě )不等你。

顾潇(xiāo )潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁边(biān )提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐渐的找到(dào )了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸(xī )了。

蒋少勋(xūn )开了个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵了(le )回去。

我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必要(yào )的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的(de )消耗体力，明白了吗(ma )？

她到底(dǐ )是怎(zěn )么做到(dào )亲上去的，呜(wū )呜呜这么(me )恐怖，她刚(gāng )刚一定是着魔(mó )了。

魏如(rú )昀大老远看(kàn )见几个女生在(zài )操场上练习摆臂，还(hái )以为他看(kàn )错了(le )。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人(rén )旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

顾(gù )潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

艾(ài )美丽被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床上(shàng )立起来。

蒋少勋此时(shí )气的脸色发黑(hēi )，本身气势就吓人，他这么黑(hēi )着脸(liǎn )，把艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。