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之前(qián )说的(de )呼吸方法，她们都懂得，可(kě )后面说的什么膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼(bī )了。

他鬼使(shǐ )神差的用手指碰(pèng )了下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上一(yī )片(piàn )火(huǒ )辣，他触电(diàn )似的把手收回来(lái )，该死，他一定(dìng )是疯了。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )此时气的脸(liǎn )色发黑，本身气(qì )势就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把艾美丽吓得浑(hún )身发抖。

抬头挺(tǐng )胸身体往前(qián )倾，然后站着不(bú )动，双手开始练(liàn )习摆臂。

见艾美(měi )丽和张小乐(lè )张大(dà )嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

好了好了，我起床。揉(róu )了把(bǎ )眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

见(jiàn )她脑袋不停(tíng )往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你给我松开。

哇，原来跑(pǎo )步还(hái )有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹(tàn )道。

他鬼使神差(chà )的用手指碰(pèng )了下(xià )自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片火(huǒ )辣，他触电似的(de )把手收回来(lái )，该(gāi )死，他一定(dìng )是疯了。

理论道(dào )理说完，谁都能(néng )明白，就是(shì )可惜(xī )长期形成的(de )习惯一时间无法(fǎ )改变。