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终于可以休(xiū )息，艾美丽和(hé )张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽(lì )怂的一逼，此(cǐ )刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸，她(tā )突然佩服(fú )她刚刚的勇气(qì )。

前面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏问(wèn )题(tí )，她并没(méi )有打算和平时(shí )出早操一样(yàng )，带着她们慢(màn )悠悠的跑。

那(nà )怎(zěn )么办？艾(ài )美丽担心的问(wèn )：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼了。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理(lǐ )，只要记住跑(pǎo )步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出气就对(duì )了，这点能做(zuò )到吗？

等她(tā )又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大(dà )嘴巴呼气，不(bú )准吸。

经过(guò )一个月的训练(liàn )，她们体能多(duō )少还是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速度加(jiā )快了她们适应(yīng )不了。

陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪点了(le )下头：确实(shí )，今天好像比(bǐ )平时更加辛(xīn )苦一些。

她到(dào )底是怎么做到(dào )亲(qīn )上去的，呜呜呜这么恐(kǒng )怖，她刚刚(gāng )一定是着魔了(le )。

你自己就是(shì )个(gè )傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼(yǎn )。