跑步的时候,呼(hū )吸(xī )很重(chóng )要,记住,让人最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ ),有(yǒu )两种,第一种,是三步呼两步(bù )吸(xī ),既跑(pǎo )三步就呼一次气,再跑两步吸气(qì ),并且(qiě )记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。
没有女生,男生(shēng )们(men )看(kàn )个包(bāo )子都觉得眉清目秀,所以军校里(lǐ )有(yǒu )多少(shǎo )女生,男生们都如数家珍,更别(bié )说(shuō )还是(shì )美女级别的。
艾美丽缩了缩脖子,睁(zhēng )着(zhe )一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯着他看,那委(wěi )屈(qū )的(de )眼神(shén ),就好像真被他非礼过一般。
昨(zuó )晚(wǎn )得亏(kuī )艾美丽作死,否则蒋少勋还真的(de )会(huì )让(ràng )她(tā )们在围墙上跳到天亮。
艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )就更(gèng )不用说了,俩人涨红的脸就能看(kàn )出(chū )她们(men )比平时艰难多少倍。
总有一天,她(tā )一定(dìng )要让吴倩倩跪在地上给她道歉,让(ràng )她(tā )瞧(qiáo )不起(qǐ )她,让她欺负她,哼。
现在对(duì )于(yú )艾(ài )美丽(lì )来说,天大地大,睡觉最大,可(kě )一(yī )想到(dào )每次她都在拖后腿,就不敢继续睡(shuì )了(le )。
咦,她嫌弃的扯她耳朵,吸了口气(qì ),憋(biē )住肺(fèi )活量大声喊道:起、床、了!
顾(gù )潇(xiāo )潇一(yī )见到她回来,迫不及待的就问:蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )有没有对你做什么?
陈美没说话,张(zhāng )天(tiān )天和(hé )肖雪点了下头:确实,今天好像(xiàng )比(bǐ )平时(shí )更加辛苦一些。
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