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现在对于艾美丽来说，天大(dà )地(dì )大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

现(xiàn )在(zài )调(diào )整(zhěng )了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )式(shì )，体(tǐ )力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。

陈美那(nà )边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

顾潇潇叫住她们，陈美率先(xiān )停(tíng )下(xià )，几(jǐ )人(rén )不(bú )解(jiě )的(de )看(kàn )着(zhe )她。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声(shēng )音(yīn )吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

抬头挺胸身体往前倾，然(rán )后(hòu )站(zhàn )着(zhe )不(bú )动(dòng )，双(shuāng )手(shǒu )开(kāi )始练习摆臂。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身(shēn )后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

怎么突然(rán )停(tíng )下(xià )了(le )，潇(xiāo )潇(xiāo )？肖(xiāo )雪(xuě )叉(chā )着腰问。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

现在全身上下除了手臂，其他的(de )地(dì )方(fāng )都(dōu )不(bú )能(néng )动(dòng )，手(shǒu )臂(bì )的疲惫立刻显现出来。