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那怎么(me )办？艾(ài )美丽担心(xīn )的问：我可不想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩那(nà )傻逼了(le )。

她悄悄(qiāo )瞄了他(tā )一眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他亲(qīn )回去能放过她吗(ma )？

艾美丽被吓得(dé )一个激灵，直接(jiē )从床上立起来。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐(lè )也没做好(hǎo )，反而(ér )把脸憋了(le )个通红(hóng )。

跑步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记(jì )住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三(sān )步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。

一行人洗(xǐ )漱完(wán )毕，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了，我们可不(bú )等你。

什么时候(hòu )女生也(yě )能早起锻(duàn )炼了？他感到惊(jīng )奇。

陈美那边也(yě )开始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势摆(bǎi )臂。

陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候(hòu )就已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗(xǐ )漱间。

教官，我(wǒ )错了，求你绕我(wǒ )一命，我不要死(sǐ )啊