潇(xiāo )潇,能不能慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿,胸口就好(hǎo )像要炸了一样(yàng )。
看来艾美丽(lì )真的是福音,要不是她作(zuò )死(sǐ )闹一下,估(gū )计他们跳到明(míng )天早上得(dé )累死。
停停停(tíng )。顾潇潇叫住(zhù )她们,对陈美(měi )说:我教艾(ài )美(měi )丽和乐乐,你督促一下天(tiān )天和肖雪(xuě )。
艾(ài )美丽淬:跑步还有啥方(fāng )式,不就是迈(mài )开腿跑吗。
把(bǎ )肖雪拉过来(lái ),她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背:胸(xiōng )要挺起来(lái ),不能驼背,上半身稍微往(wǎng )前倾一点,还(hái )有最重要的(de )摆(bǎi )臂,你们把(bǎ )身体当做界限(xiàn ),摆臂的(de )时候,手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身体那条(tiáo )界线,听到(dào )了(le )吗?
一行人(rén )洗漱完毕,只(zhī )有艾美丽(lì )拖拖(tuō )拉拉,顾(gù )潇潇扯着她的(de )衣领就往外拖(tuō ):以后再这么(me )慢,直接别(bié )洗脸刷牙了,我们可不等你(nǐ )。
终于可(kě )以休息,艾美(měi )丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。
蒋少勋实(shí )在没眼睛看:我让你滚回去(qù ),明天再(zài )收拾你。
渐渐(jiàn )的,天际泛出(chū )鱼白肚,操场(chǎng )上也陆陆续(xù )续(xù )出现一些提(tí )前到操场锻炼(liàn )的学生。
顾潇(xiāo )潇先盯着(zhe )她,不停的在(zài )她旁边提醒她(tā )张嘴呼气,鼻(bí )子吸气,她(tā )也渐渐的找到(dào )了规律,不用(yòng )顾潇潇提(tí )醒,也能正确(què )的呼吸了。
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