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理论道理说完(wán )，谁都能明(míng )白，就是可惜长(zhǎng )期形成的习(xí )惯一时(shí )间无法改变。

顾潇潇(xiāo )知道她(tā )脸皮薄害羞，但是这(zhè )点必须(xū )克服，都已经进军校(xiào )了，还(hái )脸皮薄，这不是(shì )好事(shì )儿。

他(tā )这活阎王的架势(shì )，把(bǎ )艾美丽(lì )给吓到了，对上(shàng )他犀(xī )利的眸(móu )子，她哇的一声(shēng )哭出(chū )来。

对(duì )上他黑气沉沉的(de )脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖(bó )子，恨不得(dé )找个地方转进去(qù )。

艾美丽被(bèi )她扯的(de )一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬(yìng )心软。

前面带跑的人(rén )很重要(yào )，尤其是节奏问(wèn )题，她并没(méi )有打算和平时出(chū )早操(cāo )一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾(ài )美丽给吓得一个(gè )机灵，爱而(ér )克制的眼神，又(yòu )来了。

她到(dào )底是怎么做到亲(qīn )上去的，呜(wū )呜呜这(zhè )么恐怖，她刚刚一定(dìng )是着魔(mó )了。

之前说的呼吸方(fāng )法，她(tā )们都懂得，可后(hòu )面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全懵(měng )逼了(le )。

经过(guò )一个月的训练，她们(men )体能多(duō )少还是有些提高(gāo )，刚(gāng )开始只(zhī )是速度加快了她(tā )们适应不了(le )。