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顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步(bù )的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们(men )已经习惯了平(píng )时出操时的速(sù )度(dù )，所以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一点，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂，你们(men )把身体当做界(jiè )限，摆臂的时(shí )候(hòu )，手肘的位(wèi )置一定不能超(chāo )过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

一听(tīng )到蒋教官这三(sān )个字，艾美丽(lì )就(jiù )想到梦里蒋(jiǎng )少(shǎo )勋露出獠牙(yá )，阴气森森的(de )说要和她上床，搞死(sǐ )她的事，浑身(shēn )顿时一个激灵(líng )。

乐乐很能吃(chī )苦(kǔ )，虽然她也(yě )手酸，但是没(méi )说什么，一直(zhí )坚持着(zhe )。

艾美丽绝望(wàng )的看着几人飞(fēi )快的背影，你(nǐ )们(men )这几个牲口(kǒu )。

那怎么办？艾美丽担心的(de )问：我可不想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼(bī )了。

此时没有(yǒu )烈(liè )日，然而张(zhāng )小(xiǎo )乐和艾美丽(lì )的脸上，还是(shì )布满了汗水，并且小(xiǎo )脸通红。