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陈美早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已(yǐ )经醒了(le )，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

穿好衣(yī )服跳下(xià )床，顾潇(xiāo )潇来到最懒(lǎn )的艾美(měi )丽身边(biān )，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹的液体。

他饶有兴致(zhì )的看着(zhe )她们，看来这次让两个班的人不停(tíng )比赛，还是有(yǒu )用处的，至少她们终于知道(dào )要提升(shēng )自己了(le )。

第二种方法，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做(zuò )的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。

他鬼使神差的用手指碰了(le )下自己(jǐ )的唇瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣，他触电(diàn )似的把(bǎ )手收回(huí )来，该死，他一定是疯了。

现在调(diào )整了呼(hū )吸方式，体力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻(qīng )松了一点点。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回(huí )宿舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

魏(wèi )如昀大老(lǎo )远看见几个(gè )女生在(zài )操场上(shàng )练习摆臂，还以为他看错了(le )。

跑了(le )差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声有些过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑(pǎo )。