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见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气(qì )。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教(jiāo )官(guān )，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我(wǒ )是(shì )不(bú )会(huì )从(cóng )你的。

对上蒋少勋更黑的脸色(sè )，她猛地捂住胸口(kǒu )：教(jiāo )，教(jiāo )官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来(lái )，我(wǒ )是(shì )不会从你的。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一起，艾美(měi )丽(lì )给(gěi )吓(xià )得(dé )一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。

你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时(shí )候(hòu )，头(tóu )部(bù )要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可(kě )以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

第二种方(fāng )法(fǎ )，是(shì )两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

陈美(měi )没(méi )说(shuō )话(huà )，张天天和肖雪点了下头：确(què )实，今天好像比平(píng )时(shí )更(gèng )加(jiā )辛(xīn )苦一些。

艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱(bào )着(zhe )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋的腿大声哀嚎。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一(yī )双(shuāng )明(míng )亮(liàng )的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可可不可以，饶(ráo )，饶(ráo )