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好家伙，昨晚蛙跳了一夜，站起来(lái )双腿(tuǐ )都打颤(chàn )。

可(kě )现在一(yī )个个(gè )挺直了(le )脊背，看着(zhe )被熊涛踩在(zài )地上的馒头(tóu )，觉得要是(shì )吃了，尊严(yán )都得被踩到脚底下。

听到熊涛说二十分钟之后接(jiē )着训练(liàn )，好(hǎo )些人受(shòu )不住(zhù )。

看到(dào )又是(shì )艾美丽(lì )这货，熊涛(tāo )直接移开视(shì )线：很好，既然没有，那我们就开(kāi )始下午的训练，下午的训练很简单，你们不(bú )必担(dān )心，不(bú )过在(zài )训练之(zhī )前，我有些(xiē )问题(tí )，想要(yào )请教你们。

很快，一个(gè )早上的时间(jiān )就过去了，除了顾潇潇和艾美丽，其他人都已经被折磨的不成人形(xíng )了。

看到又(yòu )是艾(ài )美丽这(zhè )货，熊涛直(zhí )接移开视线(xiàn )：很好，既(jì )然没有，那(nà )我们就开始(shǐ )下午的训练(liàn )，下午的训练很简单，你们不必担心，不过在训(xùn )练之前(qián )，我(wǒ )有些问(wèn )题，想要请(qǐng )教你(nǐ )们。

任(rèn )东虽然比不(bú )上秦昊冷天(tiān )野等人，但(dàn )也不至于连(lián )肖战一招都接不了。