顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声(shēng )吼,除了把艾美丽(lì )惊醒,其他人也被吵醒了。
现在我(wǒ )说一下(xià )你(nǐ )们几个的问题,首(shǒu )先是美(měi )丽和乐乐。
他饶有兴(xìng )致的看(kàn )着她们(men ),看来这次让两个班(bān )的人不(bú )停比赛(sài ),还是有用处的,至(zhì )少她们(men )终于知道要提升自己(jǐ )了。
见(jiàn )艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴呼气(qì ),顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导:闭上嘴(zuǐ )巴(bā ),不要用嘴吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气。
蒋蒋(jiǎng )蒋她结(jié )结巴巴(bā )的看着他,一双明亮(liàng )的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的眨着:可可可(kě )可可不(bú )可以,饶,饶
我们的(de )膈肌和(hé )周围的(de )器官,会受到重力的(de )作用,同步呼吸和跑步的节(jiē )奏,能(néng )够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍,掌(zhǎng )握对了(le )呼(hū )吸方法,会让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多,不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力,明白了吗?
领子(zǐ ),回头(tóu )对众人说:除了她,所有人(rén )挺好,立刻,马上,回去。
顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙:不,我嘴硬(yìng )心更硬(yìng ),你要不要试试?
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