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方法用(yòng )对了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对，则是(shì )事倍功半。

那怎么办？艾美丽担心(xīn )的问：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼了(le )。

之前说的(de )呼吸方法，她们都懂得(dé )，可(kě )后面说(shuō )的什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了(le )。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方式，不(bú )就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。

呼吸问题(tí )好调节，姿(zī )势问题最难(nán )调节，她在(zài )旁边不停的(de )提醒动作不(bú )标准的四人，然(rán )而四人都没(méi )法改过来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了。

夹杂着火气(qì )的话语，让(ràng )顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾(ài )美丽一个眼神，而后欢快的(de )拉着肖战撒(sā )有拉拉了。

只有意识到(dào )自己(jǐ )肩上的(de )责任，才会慢慢(màn )改变。

从她(tā )悠然的语气(qì )，艾美丽听(tīng )出八卦多余(yú )关心。

蒋少(shǎo )勋开了个口，剩(shèng )下的话，悉(xī )数被堵了回(huí )去。