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没一会儿，教官们(men )陆(lù )陆续续来(lái )到操场上，因(yīn )为起床号马(mǎ )上(shàng )就要打响(xiǎng )了。

她只不过(guò )加快了一些(xiē )速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居然就(jiù )已经开始喘(chuǎn )气了。

蒋少勋(xūn )开了个口，剩下的话，悉数被堵了回(huí )去。

现在对(duì )于艾美丽来(lái )说，天大地大(dà )，睡觉最大(dà )，可一想到(dào )每次她都在拖(tuō )后(hòu )腿，就不(bú )敢继续睡了。

所以被吵醒(xǐng )非(fēi )但没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振奋。

渐(jiàn )渐的，天(tiān )际泛出鱼白肚(dù )，操场上也(yě )陆陆续续出(chū )现一些提前到(dào )操场锻炼的(de )学生。

夹杂(zá )着火气的话语(yǔ )，让顾潇潇(xiāo )脖子一缩，哀默的递给了(le )艾美丽一个(gè )眼神，而后(hòu )欢快的拉着肖(xiāo )战撒有拉拉(lā )了。

说完，她又要往床上(shàng )躺(tǎng )，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们(men )之(zhī )前怎么说(shuō )好的加餐，你(nǐ )还想不想继(jì )续(xù )留在学校(xiào )追你的蒋教官(guān )了？

方法用(yòng )对了，能事(shì )半功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所(suǒ )有的习惯，都是长期持续(xù )形成的，既(jì )然如此，她(tā )就让她们形成(chéng )正确姿势的(de )习惯。