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看(kàn )着懵逼的俩人，顾潇(xiāo )潇最后又(yòu )问了一句：听明白了(le )吗？

我我我，你你你(nǐ )，满意了(le )吗？睁着湿(shī )漉漉的双(shuāng )眼，她可怜兮兮的看(kàn )着他(tā )。

她(tā )到底是怎么(me )做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐(kǒng )怖，她刚(gāng )刚一定是着(zhe )魔了。

毕(bì )竟军校平时训练就已(yǐ )经够(gòu )折腾(téng )人了，而且还要出早(zǎo )操，加练(liàn )的男生都很(hěn )少，没想(xiǎng )到居然有女生给自己(jǐ )加练。

蒋(jiǎng )少勋眼角抽(chōu )搐，狠狠(hěn )的闭上眼睛，一而再(zài )再而三，忍无可忍，他猛地扣(kòu )住她脖子，狠狠的将(jiāng )她掰(bāi )开。

把肖雪拉过(guò )来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还(hái )有最(zuì )重要(yào )的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘(zhǒu )的位置一定不能超过(guò )身体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗？

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步来(lái )轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体力，明(míng )白了吗？

理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长(zhǎng )期形成的习(xí )惯一时间(jiān )无法改变。

对上他严(yán )厉的眼神(shén )，艾美丽接(jiē )着又缩了(le )缩脖子：那，那我走(zǒu )了。

见她(tā )非但不走，还一个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇看，蒋少(shǎo )勋蓦(mò )的想起被她强吻的两(liǎng )次，下意识抬手挡在(zài )嘴上(shàng )。