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一行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽(lì )拖拖拉(lā )拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就往(wǎng )外(wài )拖：以后再这么(me )慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

不(bú )行。顾潇潇直接拒(jù )绝：别说话，照着(zhe )我说的做。

艾美丽(lì )一看又是跑步，头(tóu )疼的问了一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗？

她(tā )一开始就把(bǎ )速度提(tí )的比较快，但都注(zhù )意在她们能(néng )接受的(de )范围内。

此(cǐ )时没有(yǒu )烈日，然而(ér )张小乐(lè )和艾美丽的(de )脸(liǎn )上，还是布满了(le )汗水，并且小脸通红。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到(dào )了吗？

他突(tū )然觉得(dé )，自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真(zhēn )是(shì )最大(dà )的失误。

所以被吵(chǎo )醒非但没有起床气(qì )，反而还浑身振奋(fèn )。

艾美丽和张小乐(lè )就更不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看(kàn )出她们比平时艰难(nán )多少倍(bèi )。

她没有提(tí )陈美，因为陈美的(de )标准根(gēn )本不用她来(lái )点评。