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看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓死我(wǒ )了，大早(zǎo )上还(hái )没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

你们俩呼吸(xī )没什么问题(tí )，但是跑(pǎo )步的(de )姿势不(bú )对，美丽(lì )和乐(lè )乐，你们俩也有这个(gè )问题。

对上他黑气沉(chén )沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩(suō )了缩脖(bó )子，恨不(bú )得找(zhǎo )个地方(fāng )转进去。

我们(men )的膈肌和周围的器官(guān )，会受到重力的作用(yòng )，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官(guān )对隔(gé )膜施加不必要的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了(le )呼吸方法(fǎ )，会(huì )让我们(men )跑起步来(lái )轻松(sōng )许多，不会那么快的(de )消耗体力，明白了吗(ma )？

所以操场上的顾潇(xiāo )潇等(děng )人，就(jiù )显得格外(wài )惹眼(yǎn )。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉(lù )漉的双眼，她可怜兮(xī )兮的看着他(tā )。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式(shì )，不(bú )就是迈开腿跑吗。