色婷婷特黄一级片9

艾美(měi )丽一看又是跑(pǎo )步，头(tóu )疼的问了一句(jù )：咱不能有点(diǎn )特殊训(xùn )练(liàn )吗？

夹杂着(zhe )火气的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀默的(de )递给了艾美丽(lì )一个眼神，而(ér )后欢快(kuài )的拉着肖战撒(sā )有拉拉了。

教(jiāo )官，我(wǒ )错了，求你绕(rào )我一命，我不(bú )要死啊(ā )

特殊训练有，不过得等你们体能达(dá )标再说，还没(méi )学会走(zǒu )就要学爬了你(nǐ )。

他这活阎王(wáng )的架势(shì )，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上(shàng )他犀利(lì )的(de )眸子，她哇(wa )的一声哭出来(lái )。

你自(zì )己就是个傻逼(bī )还说别(bié )人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断她：我(wǒ )不过是比平时(shí )出操加(jiā )快了一点速度(dù )，你看看你们(men )，自己(jǐ )能感觉得到吗(ma )？是不是比平时出操(cāo )的时候吃力多(duō )了？

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要盯(dīng )着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不(bú )能跟着(zhe )往下低。