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现在我说(shuō )一(yī )下你们几个的问题(tí )，首先是美丽和乐乐(lè )。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边(biān )引(yǐn )导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋实在没眼睛看：我(wǒ )让你滚回去，明天(tiān )再(zài )收拾你。

他这活阎(yán )王的架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对上他(tā )犀(xī )利的眸子，她哇的(de )一(yī )声哭出来。

艾美丽(lì )此(cǐ )时早已经忘了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋(xūn )的腿大声哀嚎。

陈(chén )美(měi )那边也开始让肖雪(xuě )和(hé )张天天固定姿势摆(bǎi )臂(bì )。

我我我，你你你(nǐ )，满意了吗？睁着(zhe )湿(shī )漉漉的双眼，她可(kě )怜(lián )兮兮的看着他。

第(dì )二(èr )种方法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏(zòu )，呼吸这块天天和(hé )肖(xiāo )雪做的不错，你们(men )两(liǎng )学着点儿。

闻言，张小乐和艾美丽身(shēn )体(tǐ )下意识挺直，目光(guāng )呆(dāi )滞的看着她。

她只(zhī )不(bú )过加快了一些速度(dù )，才跑了没十分钟，她们居然就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。