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之前说的呼吸方(fāng )法，她们(men )都懂(dǒng )得，可后(hòu )面说(shuō )的什(shí )么膈(gé )肌，就完(wán )全懵(měng )逼了(le )。

所(suǒ )以被(bèi )吵醒(xǐng )非但(dàn )没有(yǒu )起床(chuáng )气，反而(ér )还浑(hún )身振(zhèn )奋。

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。

你自己就是个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼。

啊？教官(guān )，你(nǐ )说什(shí )么？她脸(liǎn )上还(hái )挂着(zhe )鼻涕(tì )水。

穿好(hǎo )衣服(fú )跳下(xià )床，顾潇(xiāo )潇来(lái )到最(zuì )懒的(de )艾美(měi )丽身(shēn )边，她睡(shuì )相及(jí )差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。