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之(zhī )前(qián )说(shuō )的(de )呼(hū )吸(xī )方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

此时艾(ài )美(měi )丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不(bú )轻(qīng )松(sōng )，因(yīn )为(wéi )必(bì )须(xū )要跟上陈美的速度。

他突然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大(dà )的(de )失(shī )误(wù )。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标准(zhǔn )。

特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )有(yǒu )，不(bú )过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

特殊训练有(yǒu )，不(bú )过(guò )得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你(nǐ )。

陈(chén )美(měi )早(zǎo )在(zài )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

对上蒋少勋更黑(hēi )的(de )脸(liǎn )色(sè )，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你(nǐ )，你(nǐ )你(nǐ )，你(nǐ )千(qiān )万(wàn )不要乱来，我是不会从你的。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么(me )是(shì )你(nǐ )呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾(téng )啥(shá )？