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瞥见他眉(méi )头深深(shēn )的皱在一起，艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼(yǎn )神，又来了。

之(zhī )前说的(de )呼吸方法，她们都懂(dǒng )得，可(kě )后面说的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

蒋少(shǎo )勋开了(le )个口(kǒu )，剩下的话，悉(xī )数被堵(dǔ )了回去。

因为平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态度总是(shì )嘻嘻哈(hā )哈的(de )，今天突然严肃(sù )，让她(tā )们有(yǒu )些不习惯。

最开(kāi )始是摆(bǎi )臂问题，所有的习惯(guàn )，都是(shì )长期持续形成(chéng )的，既(jì )然如(rú )此，她就让她们(men )形成正(zhèng )确姿势的习惯。

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一(yī )员，但(dàn )这俩人比艾美(měi )丽积极(jí )多了(le )，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来(lái )。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻涕水。

现在调(diào )整了(le )呼吸方式，体力(lì )消耗的(de )没有那么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。

好了好(hǎo )了，我(wǒ )起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。