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艾美丽这人就喜欢被(bèi )人(rén )夸被人(rén )鼓励，听了顾潇潇的(de )赞赏，她(tā )立刻斗志昂扬。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人涨红(hóng )的(de )脸就能(néng )看出她们比平时艰难(nán )多(duō )少倍。

第二种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天和肖雪(xuě )做(zuò )的不错，你们两学着点儿。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽作死，否则蒋(jiǎng )少(shǎo )勋还真(zhēn )的会让她们在围墙上(shàng )跳到天(tiān )亮(liàng )。

陈美早在顾潇潇下(xià )床的时(shí )候(hòu )就已经醒了，此时也已经去(qù )了(le )洗漱间(jiān )。

好了好了，我起床(chuáng )。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的(de )说。

领子(zǐ )，回头对众人说：除(chú )了她，所(suǒ )有人挺好，立刻，马上，回(huí )去(qù )。

艾美丽和张小乐就更不用(yòng )说(shuō )了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出(chū )她(tā )们比平(píng )时艰难多少倍。

领子(zǐ )，回头对(duì )众人说：除了她，所(suǒ )有人挺(tǐng )好(hǎo )，立刻，马上，回去。

你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，我先给你们(men )讲(jiǎng )一下。