诱妻入室无删减版8

渐渐(jiàn )的，天(tiān )际泛(fàn )出鱼白肚，操场上也陆(lù )陆续续出现一些提前到操场(chǎng )锻炼的学生(shēng )。

顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶额：你(nǐ )们不用管这(zhè )些原理，只要记(jì )住跑步的时(shí )候三步(bù )呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )出气就对了(le )，这点能做到吗(ma )？

而张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然(rán )还没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式不对。

于是众人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫(háo )无良知的感(gǎn )叹了一句之(zhī )后，纷纷将艾美丽抛诸脑后(hòu )。

哇，原来(lái )跑步还(hái )有那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹(tàn )道。

终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。

你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下。

她(tā )一开始(shǐ )就把(bǎ )速度提的比(bǐ )较快，但都(dōu )注意在她们能接受的范围内(nèi )。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐(chù )，狠(hěn )狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再(zài )再而三，忍无可忍，他猛地(dì )扣住她脖子(zǐ )，狠狠的将(jiāng )她掰开。

看(kàn )她哭的鼻涕(tì )一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手(shǒu )抽回(huí )来，看她哭(kū )的活像被他(tā )怎么了似的(de )，他听的脑门儿(ér )发痛。