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听见(jiàn )她说的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽(chōu )搐：你梦见啥了？

潇潇(xiāo )，这(zhè )样有用吗？艾美丽哭(kū )丧(sàng )着(zhe )脸：我可不可以休息(xī )一会(huì )儿。

跑步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸(xī )，既跑三步就呼一次(cì )气(qì )，再跑两步吸气，并且(qiě )记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

所以操场上的顾潇潇(xiāo )等(děng )人(rén )，就显得格外惹眼。

裤(kù )衩(chǎ )电脑黑屏了，手机赶(gǎn )出来(lái )的一千字，明天加更(gèng )哈

陈(chén )美没说话，张天天和肖雪(xuě )点了下头：确实，今天(tiān )好(hǎo )像比平时更加辛苦一些(xiē )。

穿(chuān )好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇(xiāo )来(lái )到最懒的艾美丽身边(biān )，她(tā )睡相及差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有晶莹的液(yè )体(tǐ )。

讲解完之后，顾潇潇(xiāo )再(zài )次(cì )让陈美带着她们跑，速(sù )度(dù )依然和刚刚一样，她(tā )继续(xù )在旁边看着她们跑。