AV动态图6

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不(bú )用管这些原理，只(zhī )要记住跑步(bù )的(de )时候三步呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对(duì )了，这点能做到吗(ma )？

他这活阎(yán )王(wáng )的架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对上(shàng )他犀利的眸(móu )子(zǐ )，她哇的一声哭(kū )出来。

潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉才跑(pǎo )了一小会儿(ér )，胸口就好像要炸(zhà )了一样。

潇(xiāo )潇，能(néng )不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿(ér )，胸口就好像要(yào )炸了一样。

你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )叫住她们，陈美(měi )率先停下，几人不(bú )解的看着她(tā )。

现在我说一下你(nǐ )们几个的问(wèn )题(tí )，首先是美丽和(hé )乐乐。

她一开始就(jiù )把速度提的(de )比(bǐ )较快，但都注意(yì )在她们能接(jiē )受(shòu )的范(fàn )围内。

看着(zhe )懵逼的俩人，顾潇(xiāo )潇最后又问(wèn )了(le )一句：听明白了(le )吗？