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另(lìng )外一边，顾潇潇(xiāo )躲在被(bèi )窝里，动都(dōu )不敢动一下，就(jiù )怕一不(bú )小心把(bǎ )床给(gěi )弄坏。

正认真的给他揉(róu )着药酒(jiǔ )，这药酒还是沈莹的。

四百(bǎi )米障碍(ài )，全程统共四百米，规则一(yī )般是士(shì )兵在起点位(wèi )置五到十个俯卧(wò )撑，然(rán )后迅速起跑(pǎo )，俯卧撑不计入(rù )时间。

然后再(zài )转折(shé )，同样的过程反(fǎn )过来，回到起(qǐ )点位(wèi )置。

听完他的发(fā )言，众(zhòng )人不由(yóu )疑惑(huò )，真的就这么简单吗？

只是那(nà )笑未(wèi )达眼底，他仿佛没受到(dào )任何影(yǐng )响，笑着站直身体，抬手搭(dā )在她肩(jiān )上，笑眯眯的道：防备心这(zhè )么重，可不是好事(shì )。

陆宁抓着右手(shǒu )手腕，朝蒋少勋道(dào )：去你大爷，说(shuō )中心事(shì )就发火(huǒ )。