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乐乐很能(néng )吃(chī )苦，虽然她也手(shǒu )酸，但是没说什(shí )么，一直坚持着(zhe )。

此时艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松，因为必须(xū )要(yào )跟上陈美的速度(dù )。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长期持(chí )续(xù )形成的，既然(rán )如(rú )此，她就让她们(men )形成正确姿势的(de )习惯。

现在对于(yú )艾(ài )美丽来说，天(tiān )大(dà )地大，睡觉最大(dà )，可一想到每次(cì )她都在拖后腿，就不敢继续睡了(le )。

不行。顾潇潇直(zhí )接拒绝：别说话(huà )，照着我说的做(zuò )。

现在调整了呼(hū )吸(xī )方式，体力消耗(hào )的没有那么快，稍微轻松了一点(diǎn )点。

此时没有烈(liè )日(rì )，然而张小乐和(hé )艾美丽的脸上，还是布满了汗水(shuǐ )，并且小脸通红(hóng )。

特殊训练有，不(bú )过得等你们体能(néng )达标再说，还没(méi )学会走就要学爬(pá )了你。