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领子，回(huí )头对众(zhòng )人说：除了她(tā )，所有(yǒu )人挺好，立刻(kè )，马上(shàng )，回去。

于是众人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无良知的(de )感叹了(le )一句之后，纷纷将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后。

说完(wán )，她又(yòu )要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么说好的(de )加餐，你还想不想继续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋教官了(le )？

我们(men )的膈肌和周围的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜(mó )施加不(bú )必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会(huì )那么快(kuài )的消耗体力，明白了(le )吗？

艾美丽好(hǎo )不容易(yì )跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在门(mén )板上大口大口(kǒu )的喘气(qì )。

一行人洗漱完毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着她的衣(yī )领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不等你。