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昨晚他(tā )在(zài )围墙外面监督(dū )着，所以没看(kàn )见(jiàn )围墙里面发生(shēng )了什么。

艾美(měi )丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸(xī )气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个(gè )通红。

艾美丽(lì )和(hé )张小乐就更不(bú )用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出她们比平时(shí )艰(jiān )难多少倍。

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长期(qī )持续形成的，既(jì )然如此，她就(jiù )让她们形成正(zhèng )确(què )姿势的习惯。

她只不过是稍(shāo )微(wēi )加了一点速度(dù )，她们似乎就(jiù )被(bèi )打乱了节奏。

现在调整了呼(hū )吸(xī )方式，体力消(xiāo )耗的没有那么(me )快，稍微轻松了(le )一点点。

一听(tīng )到蒋教官这三个(gè )字，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋(xūn )露出獠牙，阴(yīn )气森森的说要和(hé )她上床，搞死(sǐ )她的事，浑身(shēn )顿(dùn )时一个激灵。

她一开始就把(bǎ )速(sù )度提的比较快(kuài )，但都注意在(zài )她(tā )们能接受的范(fàn )围内。