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等(děng )她又跑了两步(bù )，她才接着(zhe )道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼气(qì )，不准吸。

而(ér )张天天和肖雪(xuě )虽(suī )然还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们(men )跑步的方式不(bú )对。

跑了差不(bú )多(duō )十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发(fā )现身后几人(rén )的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑(pǎo )到(dào )旁边，让(ràng )陈美带跑。

顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步来，会(huì )更加费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯(guàn )了平时出操时(shí )的速度，所以(yǐ )我(wǒ )不过加快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不(bú )了。

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字(zì )，艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋露出獠牙(yá )，阴气森森的(de )说要和她上床(chuáng )，搞死她的(de )事，浑身顿时(shí )一个激灵。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

所以被吵醒(xǐng )非但没有起床(chuáng )气，反而还(hái )浑身振奋。

经(jīng )过一个月的训(xùn )练(liàn )，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些提高，刚(gāng )开始只是速度(dù )加快了她们适(shì )应(yīng )不了。

潇(xiāo )潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽(lì )哭丧着脸：我(wǒ )可不可以休息(xī )一会儿。