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次日一大早，起床号还(hái )没打(dǎ )响，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

停停停。顾潇潇叫住她们，对陈(chén )美说(shuō )：我(wǒ )教艾美丽和乐乐，你督促一下天天和肖雪。

顾潇(xiāo )潇叫(jiào )住她(tā )们，陈美率先停下，几人不解的看着她(tā )。

陈(chén )美早(zǎo )在顾(gù )潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了，此时也已经去(qù )了洗(xǐ )漱间(jiān )。

顾(gù )潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所(suǒ )以跑(pǎo )起步(bù )来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯(guàn )了平(píng )时出(chū )操时(shí )的速度，所以我不过加快了一点，你们身体(tǐ )就受(shòu )不了(le )。

次(cì )日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起(qǐ )床了(le )。

现(xiàn )在对(duì )于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一(yī )想到(dào )每次(cì )她都(dōu )在拖后腿，就不敢继续睡了。

你们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，我先给你们讲一下。