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前(qián )面带跑的人很重(chóng )要，尤其是节奏问(wèn )题，她并没有打(dǎ )算(suàn )和平时出早操一(yī )样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

你们俩(liǎng )呼(hū )吸没什么问题，但是跑步的姿势不(bú )对，美丽和乐乐(lè )，你们俩也有这个(gè )问(wèn )题。

她话音落下(xià )，刚准备放下手(shǒu )臂(bì )休息的艾美丽把(bǎ )手(shǒu )臂摆得贼快。

此(cǐ )时没有烈日，然(rán )而(ér )张小乐和艾美丽(lì )的(de )脸上，还是布满(mǎn )了汗水，并且小(xiǎo )脸(liǎn )通红。

次日一大(dà )早(zǎo )，起床号还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起(qǐ )床了。

看来艾美(měi )丽(lì )真的是福音，要(yào )不是她作死闹一下(xià )，估计他们跳到(dào )明(míng )天早上得累死。

命(mìng )运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她突然(rán )佩服她刚刚的勇(yǒng )气(qì )。

她一开始就把(bǎ )速(sù )度提的比较快，但都注意在她们(men )能(néng )接受的范围内。