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不行(háng )。顾潇潇(xiāo )直接拒(jù )绝：别说(shuō )话，照着我说的(de )做。

见她脑袋不(bú )停往(wǎng )他腿心蹭去(qù )，蒋(jiǎng )少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开(kāi )。

潇(xiāo )潇，能不能(néng )慢一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑了一(yī )小会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样(yàng )。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最后(hòu )又问了一句：听(tīng )明白了吗？

跑步(bù )的时候，呼吸很(hěn )重要，记(jì )住，让(ràng )人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼(hū )一次气，再(zài )跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

这个(gè )问题，除了陈美(měi )，其余四人都做(zuò )的不标准。

次日(rì )一大早，起床号(hào )还没打响，顾潇(xiāo )潇已经起(qǐ )床了。

抬头挺胸(xiōng )身体往(wǎng )前倾，然(rán )后站着不动，双(shuāng )手开始练习摆臂(bì )。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾(ài )美丽哎哟一(yī )声：怎么是你呀(ya )，吓(xià )死我了，大(dà )早上(shàng )还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾(téng )啥？

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她(tā )猛地捂住胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万不(bú )要乱来，我是不(bú )会从你的(de )。