欧美成人午夜916

次日一大早，起床(chuáng )号(hào )还(hái )没打响，顾潇潇已经起床了。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的(de )器官，会受到重(chóng )力(lì )的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要(yào )的(de )压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了(le )呼(hū )吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了吗？

陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点(diǎn )了下头：确实，今天好像比平(píng )时(shí )更(gèng )加辛苦一些。

艾美丽无奈，只能(néng )乖(guāi )乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张(zhāng )小乐也没做好，反而把脸憋了个(gè )通(tōng )红(hóng )。

顾潇潇一见到她回来，迫不(bú )及(jí )待(dài )的就问：蒋少勋有没有对你做(zuò )什(shí )么(me )？

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的(de )跳(tiào )动(dòng )，再也忍不住，一把将她拽起(qǐ )来(lái )。

说完，她又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇(xiāo )一(yī )把拉住：别睡，咱们之前怎么(me )说(shuō )好(hǎo )的加餐，你还想不想继续留在(zài )学(xué )校(xiào )追你的蒋教官了(le )？

最开始是摆臂(bì )问(wèn )题(tí )，所有的习惯，都是长期持续(xù )形(xíng )成(chéng )的，既然如此，她就让她们形(xíng )成(chéng )正(zhèng )确姿势的习惯。

顾潇潇叫住她们(men )，陈(chén )美率先停下，几人不解的看着(zhe )她(tā )。

所以被吵醒非但没有起床气，反(fǎn )而(ér )还(hái )浑身振奋。