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把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背(bèi )，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂，你(nǐ )们把身体当(dāng )做界限，摆(bǎi )臂的(de )时候，手肘(zhǒu )的位置一定(dìng )不能超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

陈美早在(zài )顾潇(xiāo )潇下床的时(shí )候就已经醒(xǐng )了，此时也(yě )已经去了洗(xǐ )漱间。

教官(guān )，我错了，求你(nǐ )绕我一命，我不要死啊(ā )

看着她飞快(kuài )的背影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑(hēi )如墨碳，想起刚(gāng )刚被她强吻(wěn )的画面，气(qì )到头上，他(tā )突然笑出声(shēng )。

艾美丽淬(cuì )：跑(pǎo )步还有啥方(fāng )式，不就是(shì )迈开腿跑吗(ma )。

看见是顾(gù )潇潇，艾美(měi )丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大早上还没(méi )打起床号呢(ne )，你瞎折腾(téng )啥？

此时没有烈(liè )日，然而张(zhāng )小乐和艾美(měi )丽的脸上，还是布满了(le )汗水，并且(qiě )小脸通红。