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胃里一阵翻涌(yǒng )，她狠狠的(de )又(yòu )吸了一口气，才(cái )把胃里那股难受的(de )感觉压下去(qù )。

俯卧撑不仅需要(yào )体力，还需要(yào )强大的臂力，能(néng )做到45个，还得亏顾(gù )潇潇总是拉(lā )着(zhe )她们加餐训练。

因为节奏被打(dǎ )乱，差不多跑了(le )两(liǎng )千米左右，顾潇(xiāo )潇累得气喘(chuǎn )如(rú )牛，大口大口的(de )喘着粗气。

顾潇潇(xiāo )赶紧把她手(shǒu )边(biān )的汤递给她：你(nǐ )吃慢点儿。

顾(gù )潇潇赶紧把她手(shǒu )边的汤递给她：你(nǐ )吃慢点儿。

原(yuán )定的5000米长跑是23分(fèn )钟之内跑完算(suàn )及格。

顾潇潇哎(āi )哟一声，捂着脑袋(dài )撒欢的继续(xù )往(wǎng )前跑。

跑山路的(de )五公里，可比(bǐ )在平地上跑费力(lì )多了，而且第一个(gè )跑的班级会(huì )很(hěn )费力。

这老天像(xiàng )是要跟她们作(zuò )对似(sì )的，温度越(yuè )来(lái )越高，地皮都在(zài )发烫。

蒋少(shǎo )勋(xūn )轻笑，把她们三(sān )人聚到一起，倒是(shì )个不错的选(xuǎn )择(zé )。