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我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受(shòu )到重(chóng )力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的(de )节奏，能够避免器官对(duì )隔(gé )膜施(shī )加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不(bú )会那(nà )么快的消耗体力，明白(bái )了(le )吗？

艾美丽举了举手：潇潇(xiāo )，你刚(gāng )刚说的还是地球话吗？

对上他(tā )严厉的眼神，艾美丽接着又缩(suō )了(le )缩脖(bó )子：那，那我走了。

他(tā )鬼(guǐ )使神(shén )差的用手指碰了下自己(jǐ )的(de )唇瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣，他(tā )触(chù )电似(sì )的把手收回来，该死，他一定(dìng )是(shì )疯了(le )。

蒋少勋此时气的脸色(sè )发(fā )黑，本身气势就吓人，他这(zhè )么(me )黑着(zhe )脸，把艾美丽吓得浑身(shēn )发(fā )抖。

艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知(zhī )道你(nǐ )嘴硬心软。

艾美丽缩了(le )缩(suō )脖子(zǐ )，睁着一双湿漉漉的眼(yǎn )睛(jīng )盯着(zhe )他看，那委屈的眼神，就(jiù )好像(xiàng )真被他非礼过一般。

这一声厉(lì )吼(hǒu )，直(zhí )接把艾美丽吓得哭的更(gèng )厉(lì )害，非但没松开，反而跟抱(bào )住(zhù )救命(mìng )稻草似的，死死的抓着(zhe )他(tā )大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不停的蹭来(lái )蹭去。

陈美没说话，张天天和(hé )肖(xiāo )雪点(diǎn )了下头：确实，今天好(hǎo )像(xiàng )比平(píng )时更加辛苦一些。

特殊(shū )训(xùn )练有(yǒu )，不过得等你们体能达(dá )标(biāo )再说(shuō )，还没学会走就要学爬了你。