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艾(ài )美(měi )丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神，就好像(xiàng )真被他非礼过(guò )一般。

穿好衣服(fú )跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾(ài )美丽身边，她(tā )睡相及差，嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶莹(yíng )的(de )液体。

乐乐(lè )更(gèng )不用说，她来(lái )军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改变自己(jǐ )，而且本身也愿(yuàn )意吃苦。

艾美(měi )丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少勋的(de )腿大声哀嚎。

艾美丽此时早已(yǐ )经忘了刚刚的(de )大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀(āi )嚎。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难调节，她(tā )在旁边不停(tíng )的(de )提醒动作不标(biāo )准(zhǔn )的四人，然(rán )而(ér )四人都没法改(gǎi )过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏都给忘了。

方法用对了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是事倍功半。

经(jīng )过了快一个月(yuè )的训练，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不会差(chà )到哪里去，不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始喘。

穿好(hǎo )衣服跳下床，顾(gù )潇潇来到最(zuì )懒(lǎn )的艾美丽身边(biān )，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张(zhāng )着(zhe )，上面还有晶(jīng )莹的液体。