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艾美丽(lì )这人就喜(xǐ )欢被人夸(kuā )被人鼓励(lì )，听了顾(gù )潇潇的赞(zàn )赏，她立(lì )刻斗志昂(áng )扬。

把肖(xiāo )雪拉(lā )过来(lái )，她(tā )拍了(le )拍肖(xiāo )雪的(de )脊背(bèi )：胸(xiōng )要挺(tǐng )起来(lái )，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体(tǐ )那条界线(xiàn )，听到了(le )吗？

他鬼(guǐ )使神差的(de )用手指碰(pèng )了下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电似(sì )的把手收(shōu )回来(lái )，该(gāi )死，他一(yī )定是(shì )疯了(le )。

现(xiàn )在调(diào )整了(le )呼吸(xī )方式(shì )，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

陈美那边(biān )也开始让(ràng )肖雪和张(zhāng )天天固定(dìng )姿势摆臂(bì )。

看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了，大(dà )早上(shàng )还没(méi )打起(qǐ )床号(hào )呢，你瞎(xiā )折腾(téng )啥？

教官(guān )，我(wǒ )错了(le )，求你绕(rào )我一命，我不要死啊

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

艾美丽这人就喜欢被人夸被人鼓励，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏(shǎng )，她立刻(kè )斗志昂扬(yáng )。