黑人强开嫩模又小又紧9

而张天天和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾(gù )潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步的方式不对。

方法用对了，能(néng )事半(bàn )功倍(bèi )，方(fāng )法没用(yòng )对，则是事倍功半。

蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴的(de )看着(zhe )他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可(kě )可可(kě )不可(kě )以，饶(ráo )，饶

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节(jiē )，她(tā )在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作不标准的四人，然而四人(rén )都没(méi )法改(gǎi )过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

陈(chén )美早(zǎo )在顾(gù )潇潇(xiāo )下床的(de )时候就已经醒了，此时也已经去了洗(xǐ )漱间(jiān )。

这(zhè )一声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没松(sōng )开，反而(ér )跟(gēn )抱住救命稻草似的，死死的抓着他大(dà )腿不(bú )放，而且(qiě )脑袋还(hái )不停的蹭来蹭去。

艾美丽和张小乐就(jiù )更不(bú )用说(shuō )了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出她们比平时艰难多少(shǎo )倍。

对上(shàng )他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不得(dé )找个(gè )地方(fāng )转进去(qù )。

看着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问(wèn )了一(yī )句：听明(míng )白(bái )了吗？