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潇潇，能不(bú )能慢一(yī )点儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿(ér )，胸口就好像要(yào )炸了一(yī )样。

毕竟军校平时(shí )训练就已经够折(shé )腾人了(le )，而且还要出早操(cāo )，加练的男生都(dōu )很少，没想到居然有女生(shēng )给自己加练。

艾(ài )美丽一(yī )看又是跑步(bù )，头疼(téng )的问了一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗？

一(yī )行人洗漱(shù )完毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉(lā )拉，顾(gù )潇潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往外拖：以后(hòu )再这么慢，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了，我们可不(bú )等你。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要(yào )正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下低。

裤衩(chǎ )电脑黑(hēi )屏了，手机(jī )赶出来(lái )的一千字(zì )，明天(tiān )加更哈(hā )