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你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

乐(lè )乐(lè )更(gèng )不(bú )用(yòng )说(shuō )，她(tā )来军校的目的就是为了改变自己(jǐ )，而(ér )且(qiě )本身也愿意吃苦。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴(bā )，乖(guāi )乖(guāi )的(de )用(yòng )鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气。

最开始是摆臂问题，所有(yǒu )的(de )习(xí )惯(guàn )，都是长期持续形成的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的习惯。

艾美丽刚打算趁(chèn )机(jī )吸(xī )口(kǒu )气(qì )，顾(gù )潇(xiāo )潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，乖(guāi )乖的用鼻子吸气。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他(tā )猛(měng )地(dì )扣(kòu )住(zhù )她(tā )脖(bó )子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

没有女生，男(nán )生(shēng )们(men )看个包子都觉得眉清目秀，所以军校里有多少女生，男生们都如数家珍，更别说还是美(měi )女(nǚ )级(jí )别(bié )的(de )。

讲(jiǎng )解(jiě )完之后，顾潇潇再次让陈美带着(zhe )她(tā )们(men )跑(pǎo )，速度依然和刚刚一样，她继续在旁边看着她们跑。

跑步的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让(ràng )人(rén )最(zuì )舒(shū )适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一(yī )定(dìng )不(bú )能(néng )张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

蒋少勋眯眼看着站在(zài )最(zuì )前(qián )面(miàn )的两个女生，那不是顾潇潇和陈美吗？