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她话音(yīn )落下，刚准备放(fàng )下手臂休息的艾美丽(lì )把手臂(bì )摆得贼快。

见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要(yào )，尤其是节奏问题，她并没(méi )有打算和平时(shí )出(chū )早操(cāo )一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

听完顾(gù )潇(xiāo )潇说(shuō )的，艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还(hái )有这么多讲究？

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

现在对于艾美(měi )丽(lì )来说，天大地大，睡(shuì )觉最大(dà )，可一想到每(měi )次(cì )她都(dōu )在拖后腿，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

艾美丽(lì )淬(cuì )：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。