免费中文内射10

现在调整(zhěng )了呼吸(xī )方式，体力消耗的没(méi )有那么(me )快，稍(shāo )微轻松了一点(diǎn )点。

闻(wén )言，张(zhāng )小乐和艾美丽(lì )身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。

方(fāng )法用(yòng )对了，能事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下(xià )低。

居(jū )然敢强吻蒋少(shǎo )勋那个(gè )活阎王(wáng )，还真是一波(bō )骚操作(zuò )。

潇潇(xiāo )，这样有用吗？艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸：我可不可以休(xiū )息一会(huì )儿。

毕竟军校平时训(xùn )练就已(yǐ )经够折腾人了，而且(qiě )还要出(chū )早操，加练的男生都(dōu )很少，没想到居然有女生给(gěi )自己加(jiā )练。

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的(de )问了一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？

见她(tā )非但不(bú )走，还(hái )一个劲儿的盯(dīng )着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦的想起被她(tā )强吻的(de )两次，下意识抬手挡(dǎng )在嘴上(shàng )。

对上他严厉的眼神(shén )，艾美(měi )丽接着又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了。