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现在我(wǒ )说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。

艾(ài )美(měi )丽好不容易(yì )跑(pǎo )回宿舍，推(tuī )开(kāi )门就靠在门(mén )板(bǎn )上大口大口的喘气。

蒋少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身气势就(jiù )吓(xià )人，他这么(me )黑(hēi )着脸，把艾(ài )美(měi )丽吓得浑身(shēn )发抖。

当军人虽然不算肖雪的梦想(xiǎng )，但却是她喜(xǐ )欢(huān )做的事，所(suǒ )以(yǐ )为了提高自(zì )己(jǐ )，她倒是挺(tǐng )愿(yuàn )意。

教官，我错了，求你绕我一命，我不要死(sǐ )啊(ā )

从她悠然的(de )语(yǔ )气，艾美丽(lì )听(tīng )出八卦多余(yú )关(guān )心。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方法，有两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能(néng )张(zhāng )大嘴巴吸气。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身(shēn )气(qì )势就吓人，他(tā )这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓(xià )得(dé )浑身发抖。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美(měi )丽给吓得一个(gè )机(jī )灵，爱而克(kè )制(zhì )的眼神，又(yòu )来(lái )了。