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艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼(hū )气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸(xī )气呼气，张小乐(lè )也没(méi )做好，反而把脸憋了(le )个通红(hóng )。

她悄悄瞄了(le )他一(yī )眼(yǎn )，长得挺帅，给他(tā )亲回去能放过她(tā )吗？

夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的(de )递给了艾美丽(lì )一个(gè )眼神，而后欢快(kuài )的拉(lā )着肖战撒有拉拉了。

命运之喉被锁住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼，此刻(kè )再看(kàn )他黑气沉沉的脸(liǎn )，她(tā )突然佩服她刚刚(gāng )的勇(yǒng )气。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的(de )作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸(xī )方法，会让我们(men )跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

现在对于(yú )艾美(měi )丽来说，天大地(dì )大，睡觉最大，可一想到(dào )每次她都在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡了。

他(tā )突然(rán )觉(jiào )得，自己跟这(zhè )么个(gè )脑残生气，真是(shì )最大(dà )的失误。

命运之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一(yī )逼，此(cǐ )刻再看他黑气(qì )沉沉(chén )的脸，她突然佩(pèi )服她(tā )刚刚的勇气。

艾美丽(lì )和张小乐就更不用说(shuō )了，俩(liǎng )人涨红的脸就(jiù )能看(kàn )出她们比平时艰(jiān )难多(duō )少倍。