而(ér )张天(tiān )天和(hé )肖雪虽然还没开始喘,但顾潇(xiāo )潇发(fā )现她(tā )们跑步的方式不对。
说完,她(tā )又要(yào )往床(chuáng )上躺,被顾潇潇一把拉住:别(bié )睡,咱们(men )之前(qián )怎么说好的加餐,你还想(xiǎng )不想(xiǎng )继续(xù )留在(zài )学校追你的蒋教官了?
第(dì )二种(zhǒng )方法(fǎ ),是(shì )两步呼一次,两步吸一次(cì ),呼(hū )和吸(xī )按照(zhào )1:1的节奏,呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的不(bú )错,你们两学着点儿。
蒋少勋开了(le )个口(kǒu ),剩(shèng )下的话,悉数被堵了回去。
顾(gù )潇潇(xiāo )先盯(dīng )着她,不停的在她旁边提醒她(tā )张嘴(zuǐ )呼气(qì ),鼻(bí )子吸气,她也渐渐的找到(dào )了规(guī )律,不用(yòng )顾潇潇提醒,也能正确的(de )呼吸(xī )了。
他突(tū )然觉得,自己跟这么个脑(nǎo )残生(shēng )气,真是(shì )最大的失误。
方法用对了,能(néng )事半(bàn )功倍(bèi ),方法没用对,则是事倍功半。
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