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让你站军姿，你看天(tiān )干什么(me )，俯卧撑，50个，开始(shǐ )。

一号(hào )92环，2号(hào )90环9号96环(huán )12号100环。

只是手刚碰到(dào )陈美，顾潇潇(xiāo )就发现(xiàn )陈美下意识颤了一下(xià )。

好奇(qí )的拿着(zhe )沙袋，肖雪问：潇潇，这有(yǒu )什么用(yòng )吗？

此(cǐ )时此刻(kè )，几人感觉每迈出一(yī )步都重(chóng )如千斤(jīn )。

这问题让顾潇潇也感到着(zhe )急，她(tā )怎么把(bǎ )这事儿给忘了。

好奇的拿着(zhe )沙袋，肖雪问(wèn )：潇潇，这有什么用(yòng )吗？

确(què )定她和(hé )蒋少勋(xūn )真的是男女朋友之后(hòu )，寝室(shì )里众人(rén )惊讶半(bàn )天。

经过一段时间的(de )训练，加上顾(gù )潇潇之(zhī )前已经教过她们跑步(bù )的技巧(qiǎo )，几人(rén )体力得到了很大的提升，现(xiàn )在跑三(sān )公里完(wán )全不在话下。